#প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রথমেই মোবাইল না দেখে জানালা খুলে একটু গভীর শ্বাস নিন। এরপর #এক #গ্লাস পরিষ্কার পানি পান করুন এবং মন থেকে দু’মিনিট কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করুন। এতে মন সতেজ থাকে, শরীরে শক্তি আসে আর #সারাদিন #ইতিবাচকভাবে #কাটে।

imageimage