selficlub Logo
    • Napredno pretraživanje
  • Gost
    • Prijaviti se
    • Registar
    • Noćni način
Kittu Cover Image
User Image
Povucite za promjenu položaja poklopca
Kittu Profile Picture
Kittu
  • Vremenska Crta
  • grupe
  • sviđanja
  • Praćenje
  • Sljedbenici
  • Fotografije
  • Video zapisi
Kittu profile picture
Kittu
3 u

Running even for a few seconds can strengthen heart muscle: How to do it safely Running even for a few seconds can strengthen heart muscle: How to do it safely?

Running, even for brief periods, can benefit heart health by strengthening heart muscles and improving cardiovascular fitness. To do this safely, start with short bursts of running, gradually increasing the duration and intensity over time, and ensure proper warm-up and cool-down routines.

image
Kao
Komentar
Udio
Kittu profile picture
Kittu
3 u

Why a 10-minute walk after work is highly recommended
Feeling drained after work? A simple 10-minute walk can significantly boost your well-being. It helps mentally transition from work, reduces stress hormones, and loosens stiff muscles from prolonged sitting. Walking aids digestion, controls blood sugar, and is a better alternative to mindless scrolling. Make it a daily ritual by setting reminders, pairing it with rewards, or walking with someone.

image
Kao
Komentar
Udio
 Učitaj još postova
    Info
  • 2 postovi

  • Muški
    Albumi 
    (0)
    Praćenje 
    (0)
    Sljedbenici 
    (2)
  • Maliha
    Sanjida Islam Saiara
    sviđanja 
    (0)
    grupe 
    (1)
  • World Biological Diversity

© 2025 selficlub

Jezik

  • Oko
  • Kontaktirajte nas
  • Više
    • Uvjeti korištenja
    • SelfiClub

Ukini prijateljstvo

Jeste li sigurni da želite prekinuti prijateljstvo?

Prijavi ovog korisnika

Važno!

Jeste li sigurni da želite ukloniti ovog člana iz svoje obitelji?

Bockali ste Kittu

Novi član je uspješno dodan na vaš obiteljski popis!

Izrežite svoj avatar

avatar

© 2025 selficlub

  • Dom
  • Oko
  • Kontaktirajte nas
  • Uvjeti korištenja
  • Više
    • SelfiClub
  • Jezik

© 2025 selficlub

  • Dom
  • Oko
  • Kontaktirajte nas
  • Uvjeti korištenja
  • Više
    • SelfiClub
  • Jezik

Komentar je uspješno prijavljen.

Objava je uspješno dodana na vašu vremensku traku!

Dosegli ste ograničenje od 5000 prijatelja!

Pogreška veličine datoteke: datoteka premašuje dopušteno ograničenje (954 MB) i ne može se učitati.

Vaš se videozapis obrađuje. Obavijestit ćemo vas kada bude spreman za gledanje.

Nije moguće učitati datoteku: ova vrsta datoteke nije podržana.

Otkrili smo sadržaj za odrasle na slici koju ste prenijeli, stoga smo odbili vaš postupak učitavanja.

Podijelite objavu u grupi

Podijelite na stranicu

Podijeli s korisnikom

Vaš je post poslan, uskoro ćemo pregledati vaš sadržaj.

Za prijenos slika, videozapisa i audio datoteka morate nadograditi na pro člana. Nadogradi na pro

Uredi ponudu

0%

Dodajte razinu








Odaberite sliku
Izbrišite svoju razinu
Jeste li sigurni da želite izbrisati ovu razinu?

Recenzije

Plaćanje novčanikom

Izbriši svoju adresu

Jeste li sigurni da želite izbrisati ovu adresu?

Upozorenje o plaćanju

Spremate se kupiti artikle, želite li nastaviti?
Zatražite povrat novca

Jezik

  • Arabic
  • Bengali
  • Chinese
  • Croatian
  • Danish
  • Dutch
  • English
  • Filipino
  • French
  • German
  • Hebrew
  • Hindi
  • Indonesian
  • Italian
  • Japanese
  • Korean
  • Persian
  • Portuguese
  • Russian
  • Spanish
  • Swedish
  • Turkish
  • Urdu
  • Vietnamese